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12.000 km – 里丝绸之路德国至中国

12000公里丝绸之路德国至中国 首次架起文化桥梁的马拉松长跑 – Route

Here you can see the route planning. The red day´s are my cultural day´s on this day´s i will have no run and i will show the culture from this country and this city.


Germany – 5 Day´s – ca. 408 km

Datum

Tag

km

 

 

Abfahrt

Land

So,12.03.17

1

56,67

 

 

Hamburg

Germany

Mo,13.03.17

2

62,7

 

 

Boizenburg

Germany

Di,14.03.17

3

72,4

 

 

Grabow

Germany

Mi,15.03.17

4

79,3

 

 

Kyritz

Germany

Do,16.03.17

5

66,3

 

 

Berlin (Spandau)

Germany


Poland – 10 Day´s – ca. 637  km – Total: 408 km

Fr,17.03.17

6

70,9

 

 

Müncheberg

Poland

Sa,18.03.17

7

83,7

 

 

Krzeszyce (Graby)

Poland

So,19.03.17

8

48,4

 

 

Pniewy

Poland

Mo,20.03.17

9

 

 

540,3

Posen

Poland

Di,21.03.17

10

68,8

 

 

Posen

Poland

Mi,22.03.17

11

81,1

 

 

Slupca

Poland

Do,23.03.17

12

69,9

 

 

Klodawa

Poland

Fr,24.03.17

13

80,8

 

 

Kiernozia

Poland

Sa,25.03.17

14

78,2

 

 

Warschau

Poland

So,26.03.17

15

81,8

 

 

Kotun

Poland


White Russia – 12 Day´s – 628 km – Total 1046 km

Mo,27.03.17

16

44,6

637,3

1045,5

Biala Podlaska

White Russia

Di,28.03.17

17

52,7

 

 

Brest

White Russia

Mi,29.03.17

18

 

 

1098,2

Brest

White Russia

Do,30.03.17

19

57,5

 

 

Kobryn

White Russia

Fr,31.03.17

20

65,7

 

 

Drahitschyn

White Russia

Sa,01.04.17

21

67,3

 

 

Pinsk

White Russia

So,02.04.17

22

76,8

 

 

Luninez

White Russia

Mo,03.04.17

23

50

 

 

Zytkavicy

White Russia

Di,04.04.17

24

67,8

 

 

Petrykau

White Russia

Mi,05.04.17

25

82,8

 

 

Kalinkawitschy

White Russia

Do,06.04.17

26

52

 

 

Retschyza

White Russia

Fr,07.04.17

27

 

 

1618,1

Homel (Gomel)

White Russia


Russia – 30 Day´s – 1834 km – Total 1647 km

Sa,08.04.17

28

56,2

628,8

1674,3

Homel (Gomel)

Russia

So,09.04.17

29

70,8

 

 

Slynka

Russia

Mo,10.04.17

30

67,4

 

 

Lyshchichi

Russia

Di,11.04.17

31

81,8

 

 

Potschep (Pochep)

Russia

Mi,12.04.17

32

59,9

 

 

Briansk

Russia

Do,13.04.17

33

58,5

 

 

Oblast Grenze (Brjansk-Orjol)

Russia

Fr,14.04.17

34

77

 

 

Orjol (Orel)

Russia

Sa,15.04.17

35

60,1

 

 

Pokrovskoye

Russia

So,16.04.17

36

74,3

 

 

Livny

Russia

Mo,17.04.17

37

72,1

 

 

Jelez

Russia

Di,18.04.17

38

72,7

 

 

Khlevnoye

Russia

Mi,19.04.17

39

 

 

2368,9

Woronesch (Voronezh)

Russia

Do,20.04.17

40

80,8

 

 

Woronesch (Voronezh)

Russia

Fr,21.04.17

41

70,5

 

 

Vasilyevka

Russia

Sa,22.04.17

42

69,1

 

 

Gusevka (kl. See)

Russia

So,23.04.17

43

55,3

 

 

Borissoglebsk

Russia

Mo,24.04.17

44

56,4

 

 

Novonikolayevsky

Russia

Di,25.04.17

45

68,2

 

 

Nowoanninski

Russia

Mi,26.04.17

46

69,7

 

 

Michailowka

Russia

Do,27.04.17

47

83

 

 

Shlyakhovskiy

Russia

Fr,28.04.17

48

38,1

 

 

Samofalovka

Russia

Sa,29.04.17

49

 

 

2960

Wolgograd

Russia

So,30.04.17

50

64,2

 

 

Wolgograd

Russia

Mo,01.05.17

51

77,1

 

 

Raygorod (an Volga)

Russia

Di,02.05.17

52

68

 

 

Staritsa (Lukoil)

Russia

Mi,03.05.17

53

84,2

 

 

Nikolskoye (Volga)

Russia

Do,04.05.17

54

83,2

 

 

Vladimirovka (Volga)

Russia

Fr,05.05.17

55

50,8

 

 

Vernelebyazhye

Russia

Sa,06.05.17

56

 

 

3387,5

Astrachan (Russland)

Russia

So,07.05.17

57

61,2

 

 

Astrachan (Russland)

Russia


Kazakhstan – 30 Day´s – 782 km – Total 3508 km

Mo,08.05.17

58

59,5

1833,9

3508,2

Karaozek

Kazakhstan

Di,09.05.17

59

63,6

 

 

Ganyushkino

Kazakhstan

Mi,10.05.17

60

70,7

 

 

Isatay (Caspian Sea)

Kazakhstan

Do,11.05.17

61

55

 

 

Zhanbay

Kazakhstan

Fr,12.05.17

62

54,9

 

 

A-340, nach Weggabelung

Kazakhstan

Sa,13.05.17

63

 

 

3752,4

Atyrau

Kazakhstan

So,14.05.17

64

75

 

 

Atyrau

Kazakhstan

Mo,15.05.17

65

75

 

 

vor Dossor

Kazakhstan

Di,16.05.17

66

72

 

 

hinter Dossor

Kazakhstan

Mi,17.05.17

67

73

 

 

Kul’sary

Kazakhstan

Do,18.05.17

68

75

 

 

Grenze Atyrau/Mangghystau

Kazakhstan

Fr,19.05.17

69

64,6

 

 

offenes Gelände

Kazakhstan

Sa,20.05.17

70

60

 

 

Beineu

Kazakhstan


Uzbekistan – 30 Day´s – 2098 km – Total 4291 km

So,21.05.17

71

43,5

782,3

4290,5

Kurve vor Grenze (Aqzhigit)

Uzbekistan

Mo,22.05.17

72

70

 

 

Karakalpakistan

Uzbekistan

Di,23.05.17

73

70

 

 

Wueste Kysylkum

Uzbekistan

Mi,24.05.17

74

61,3

 

 

Jazliq

Uzbekistan

Do,25.05.17

75

67,5

 

 

Höhe See

Uzbekistan

Fr,26.05.17

76

67,1

 

 

Kunkhodzha (soda werk)

Uzbekistan

Sa,27.05.17

77

75,7

 

 

Leninabad (hinter Kungrad)

Uzbekistan

So,28.05.17

78

 

 

4702,1

Nukus

Uzbekistan

Mo,29.05.17

79

75,3

 

 

Nukus

Uzbekistan

Di,30.05.17

80

58,3

 

 

Grenzgebiet (Mang’it, andere Amudarja-Seite)

Uzbekistan

Mi,31.05.17

81

59,1

 

 

Gurlan

Uzbekistan

Do,01.06.17

82

67

 

 

Khiva

Uzbekistan

Fr,02.06.17

83

66,8

 

 

Xazorasp

Uzbekistan

Sa,03.06.17

84

70

 

 

Amudarya (Grenzgebiet)

Uzbekistan

So,04.06.17

85

74

 

 

Knick am Fluss (Provinzgrenze)

Uzbekistan

Mo,05.06.17

86

64

 

 

Wueste

Uzbekistan

Di,06.06.17

87

63,3

 

 

Gazil

Uzbekistan

Mi,07.06.17

88

44,5

 

 

Zahkash

Uzbekistan

Do,08.06.17

89

 

 

5344,4

Buchara

Uzbekistan

Fr,09.06.17

90

62,4

 

 

Buchara

Uzbekistan

Sa,10.06.17

91

50,5

 

 

Kizitepa

Uzbekistan

So,11.06.17

92

78,5

 

 

Navoi

Uzbekistan

Mo,12.06.17

93

81,6

 

 

Kattaqorgon

Uzbekistan

Di,13.06.17

94

 

 

5617,4

Samarkand

Uzbekistan

Mi,14.06.17

95

73,3

 

 

Samarkand

Uzbekistan

Do,15.06.17

96

68

 

 

unterwegs (Höhe Bo’ston)

Uzbekistan

Fr,16.06.17

97

66,4

 

 

unterwegs (nach Suvanabad)

Uzbekistan

Sa,17.06.17

98

64,4

 

 

Guliston

Uzbekistan

So,18.06.17

99

56

 

 

Almazar

Uzbekistan

Mo,19.06.17

100

 

 

5945,5

Tashkent

Uzbekistan

Di,20.06.17

101

61,6

 

 

Tashkent

Uzbekistan

Mi,21.06.17

102

55

 

 

Achangaran (Ohangaron)

Uzbekistan

Do,22.06.17

103

40

 

 

Akhangaran Reservoir (Stausee)

Uzbekistan

Fr,23.06.17

104

61,4

 

 

Passhöhe Kamchik (2.232)

Uzbekistan

Sa,24.06.17

105

60

 

 

Kichik Turk (ca. 400 m)

Uzbekistan

So,25.06.17

106

50,1

 

 

Ristan

Uzbekistan

Mo,26.06.17

107

 

 

6273,6

Fergana

Uzbekistan

Di,27.06.17

108

69,6

 

 

Fergana

Uzbekistan


Kyrgyzstan – 6 Day´s – 267 km – Total 6389 km

Mi,28.06.17

109

46

2098,7

6389,2

hinter Asaka (Grenznah)

Kyrgyzstan

Do,29.06.17

110

80,5

 

 

Osh

Kyrgyzstan

Fr,30.06.17

111

61,2

 

 

Gulcha

Kyrgyzstan

Sa,01.07.17

112

40,3

 

 

Uch-Tyube

Kyrgyzstan

So,02.07.17

113

 

 

6571,2

Sary-Tash (3.100 m)

Kyrgyzstan

Mo,03.07.17

114

40

 

 

Sary-Tash (3.100 m)

Kyrgyzstan


China – 6 Day´s – 7430 km – Total 6656 km

Di,04.07.17

115

45

267

6656,2

3760 Passhöhe

China

Mi,05.07.17

116

57,5

 

 

Grenze Irkestham

China

Do,06.07.17

117

76

 

 

Jasi Bridge

China

Fr,07.07.17

118

63,5

 

 

Wuqia (Ulugqat)

China

Sa,08.07.17

119

32,9

 

 

Shang’Atushixiang

China

So,09.07.17

120

 

 

6886,1

Kashgar

China

Mo,10.07.17

121

71,7

 

 

Kashgar

China

Di,11.07.17

122

71,1

 

 

Payzawat

China

Mi,12.07.17

123

69,1

 

 

Xike’er Reservoir

China

Do,13.07.17

124

67,8

 

 

Höhe Toll Gate

China

Fr,14.07.17

125

60,2

 

 

kl. Gebirgskamm (S218)

China

Sa,15.07.17

126

57,9

 

 

Aqialexiang

China

So,16.07.17

127

58

 

 

Shajing Zizhen

China

Mo,17.07.17

128

65,2

 

 

Aksu

China

Di,18.07.17

129

67,2

 

 

Kalayu Ergunzhen

China

Mi,19.07.17

130

58

 

 

Service Area (Yangtake)

China

Do,20.07.17

131

67,3

 

 

Felder / Toll Gate

China

Fr,21.07.17

132

 

 

7599,6

Kucha

China

Sa,22.07.17

133

78

 

 

Kucha

China

So,23.07.17

134

58

 

 

Taihe

China

Mo,24.07.17

135

57

 

 

Luntaidong Parking Area

China

Di,25.07.17

136

100

 

 

Yeyungouxiang

China

Mi,26.07.17

137

70

 

 

Korla

China

Do,27.07.17

138

59,6

 

 

hinter Yanqi

China

Fr,28.07.17

139

67,6

 

 

Wushitalaxiang

China

Sa,29.07.17

140

46,5

 

 

zu Felder klein (kl. Hügelkette)

China

So,30.07.17

141

42

 

 

Halbe Strecke Aufstieg

China

Mo,31.07.17

142

91,3

 

 

Hälfte Abstieg (Parking Area)

China

Di,01.08.17

143

 

 

8269,6

Turfan

China

Mi,02.08.17

144

71,8

 

 

Turfan

China

Do,03.08.17

145

70,5

 

 

Lianmuqin

China

Fr,04.08.17

146

60

 

 

hinter Shanshan

China

Sa,05.08.17

147

65

 

 

erste Anhöhe

China

So,06.08.17

148

70

 

 

Spitze (1.600 m)

China

Mo,07.08.17

149

80

 

 

hinter Liaodun

China

Di,08.08.17

150

63,7

 

 

Hami (Kumul)

China

Mi,09.08.17

151

65

 

 

Luotuo Quanzi

China

Do,10.08.17

152

60

 

 

vor Gebirge

China

Fr,11.08.17

153

60

 

 

2/3 Aufstieg

China

Sa,12.08.17

154

56

 

 

Bergkamm (hinter Xingxingxia)

China

So,13.08.17

155

63

 

 

Hongliuyuan

China

Mo,14.08.17

156

66,9

 

 

Guazhou

China

Di,15.08.17

157

53,5

 

 

Hanxia

China

Mi,16.08.17

158

 

 

9175

Dunhuang

China

Do,17.08.17

159

53,5

 

 

Dunhuang

China

Fr,18.08.17

160

66,9

 

 

Hanxia

China

Sa,19.08.17

161

68

 

 

Guazhou

China

So,20.08.17

162

52

 

 

Qiaowan Toll Gate

China

Mo,21.08.17

163

60,8

 

 

Yumen

China

Di,22.08.17

164

68,7

 

 

Dongshamencun

China

Mi,23.08.17

165

68

 

 

Jiayuguan

China

Do,24.08.17

166

75,9

 

 

Xiaheqingxiang

China

Fr,25.08.17

167

62

 

 

Luotuochengxiang (G.Apple)

China

Sa,26.08.17

168

40,6

 

 

Linze (südlich)

China

So,27.08.17

169

 

 

9791,4

Zhangye

China

Mo,28.08.17

170

62,6

 

 

Zhangye

China

Di,29.08.17

171

56

 

 

Shandan

China

Mi,30.08.17

172

70

 

 

Bergkuppel

China

Do,31.08.17

173

65,8

 

 

Zongjiazhuang

China

Fr,01.09.17

174

48,8

 

 

Wuwei (südlich)

China

Sa,02.09.17

175

73,2

 

 

Gulang

China

So,03.09.17

176

68

 

 

Tianzhu

China

Mo,04.09.17

177

71,4

 

 

Hongchengzhen

China

Di,05.09.17

178

 

 

10307,2

Lanzhou

China

Mi,06.09.17

179

76

 

 

Lanzhou

China

Do,07.09.17

180

63,8

 

 

Jingjiaquanxiang

China

Fr,08.09.17

181

83,2

 

 

Tong Anyizhen

China

Sa,09.09.17

182

103

 

 

Wushan

China

So,10.09.17

183

71,5

 

 

Tianshui

China

Mo,11.09.17

184

63,2

 

 

Yunxiang

China

Di,12.09.17

185

51,2

 

 

Kurve Hujia Mountain

China

Mi,13.09.17

186

81,9

 

 

Baoji

China

Do,14.09.17

187

85,3

 

 

Yangling

China

Fr,15.09.17

188

 

 

10986,3

Xi’an

China

Sa,16.09.17

189

76,3

 

 

Xi’an

China

So,17.09.17

190

72,4

 

 

Guanghuojiezhen

China

Mo,18.09.17

191

72,4

 

 

unterwegs durch Gebirge

China

Di,19.09.17

192

69,7

 

 

Lianghezhen

China

Mi,20.09.17

193

59,2

 

 

Hanyin

China

Do,21.09.17

194

69

 

 

Ankang

China

Fr,22.09.17

195

80,4

 

 

Langao

China

Sa,23.09.17

196

66,5

 

 

Qianjiaping Forest Park

China

So,24.09.17

197

62,6

 

 

Luojiaping (Caiziba)

China

Mo,25.09.17

198

90,6

 

 

Malianxi

China

Di,26.09.17

199

68,2

 

 

Fengjie (Yangtze)

China

Mi,27.09.17

200

76,7

 

 

Xinglongzhen

China

Do,28.09.17

201

 

 

11850,3

Enshi

China

Fr,29.09.17

202

69,5

 

 

Enshi

China

Sa,30.09.17

203

69,3

 

 

Hongyansizhen

China

So,01.10.17

204

81,4

 

 

Fengmucun

China

Mo,02.10.17

205

72,8

 

 

Hejiapingcun

China

Di,03.10.17

206

 

 

12208,1

Yichang

China

Mi,04.10.17

207

64,8

 

 

Yichang

China

Do,05.10.17

208

56,9

 

 

Dangyang

China

Fr,06.10.17

209

79,3

 

 

Jingmen

China

Sa,07.10.17

210

67,1

 

 

Linjiawan

China

So,08.10.17

211

77,2

 

 

Yindianzhen

China

Mo,09.10.17

212

71,1

 

 

Buzhuang

China

Di,10.10.17

213

75,9

 

 

Runanbuzhen

China

Mi,11.10.17

214

71,5

 

 

Linquan

China

Do,12.10.17

215

60,7

 

 

Santangzhen

China

Fr,13.10.17

216

65,9

 

 

Longshanzhen

China

Sa,14.10.17

217

63

 

 

Huaibei

China

So,15.10.17

218

77,2

 

 

Xuzhou

China

Mo,16.10.17

219

81,2

 

 

Chahezhen

China

Di,17.10.17

220

82,1

 

 

Linyi

China

Mi,18.10.17

221

74,5

 

 

Ju

China

Do,19.10.17

222

103

 

 

Zhucheng

China

Fr,20.10.17

223

 

 

13314,7

Qingdao

China

Sa,21.10.17

224

78,4

 

 

Qingdao

China

So,22.10.17

225

62,7

 

 

Polizhen

China

Mo,23.10.17

226

85,9

 

 

Taoluozhen

China

Di,24.10.17

227

69,8

 

 

Lianyungang

China

Mi,25.10.17

228

60,2

 

 

Xiangshui

China

Do,26.10.17

229

83,2

 

 

Funing

China

Fr,27.10.17

230

67,2

 

 

Anfeng

China

Sa,28.10.17

231

65,2

 

 

Jiangyan

China

So,29.10.17

232

57,5

 

 

Jingcheng (Yangtze)

China

Mo,30.10.17

233

86,3

 

 

Wuxi

China

Di,31.10.17

234

54,8

 

 

Qiandengzhen

China

Mi,01.11.17

235

 

 7429,7

 14085,9

Shanghai

China

 

 

 

 

 

 

 

TOTAL KM: 14085,9

TOTAL DAY´s: 235

RUNNING DAY´s: 212

CULTURAL DAY´S:  23

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